“TIDAK malam ini sayang. Saya pening kepala.” Mungkin ungkapan ini biasa kita ucapkan sebagai seorang isteri. Bagaimana jika ucapan yang sama keluar dari mulut lelaki, yang baru kehilangan perasaan keintiman ini.
Mungkin kita terfikir keletihan atau tekanan menjadi faktor penyebab kelembapan rangsangan seksual mereka.
Namun, ia sebenarnya turut dikaitkan dengan faktor kesihatan, emosi dan gaya hidup seseorang yang amat berkait rapat dengan kesihatan seksual.
Berbanding topik penjagaan kesihatan lain seperti amalan gaya hidup sihat, senaman dan pemakanan seimbang, topik ini amat jarang diperkatakan.
Selain kurang kesedaran mengenainya, rasa malu dan ego lelaki menjadi penyebab kenapa topik tersebut tidak dibincangkan.
Apa itu kesihatan seksual dan bagaimana ia dikaitkan dengan kesejahteraan fizikal?
Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), kesihatan seksual ialah kesejahteraan fizikal, emosional, mental dan sosial yang berkaitan dengan seksualiti, ia bukan sahaja berkaitan penyakit, disfungsi atau kelemahan.
Ia turut merujuk bahawa kesihatan seksual memerlukan pendekatan positif, menghormati hubungan seksual dan seksualiti individu yang memberangsangkan, tanpa paksaan, diskriminasi dan keganasan.
Untuk menegakkan kesihatan seksual individu, hak asasi seksual semua individu perlu dihormati, dikawal dan dipenuhi.
Oleh itu secara ringkasnya, kesihatan seksual ialah perkara penting dalam kesejahteraan individu perkara yang dapat membantu mengukuhkan hubungan silaturahim antara individu dan keluarga.
Membincangkan perkara sama, Pakar Sakit Tuan, Dr. Ismail Tamby berkata, selain kaum ibu, kaum bapa berperanan penting untuk turut sama dalam memastikan kesejahteraan seisi keluarga.
Jika sebelum menjaga kesejahteraan keluarga hanya dikaitkan dengan ibu atau isteri, golongan bapa atau lelaki juga perlu lebih aktif dalam memartabatkan keluarga.
Ini termasuklah mengambil berat tentang kesihatan kendiri mereka, terutama sekali tentang kesihatan seksual.
Menerangkan lebih lanjut beliau berkata, terdapat tiga faktor utama yang menjejaskan kesihatan seksual seseorang iaitu faktor kesihatan, faktor psikologi dan faktor gaya hidup.
Antara masalah kesihatan yang sering dikaitkan ialah tekanan darah tinggi, penyakit jantung, kesihatan prostat, kencing manis dan kecederaan saraf tunjang.
Faktor psikologi
Sementara faktor psikologi pula dikaitkan dengan kemurungan, kurang kesejahteraan emosi, tekanan, kurang keyakinan diri terhadap seks dan kurang pendidikan seks.
Pakar psikologi percaya antara 10 hingga 20 peratus daripada kes disfungsi erektil (ED) disebabkan faktor psikologi.
Ini tidak bermakna seseorang itu hilang akal, sebaliknya kata Ismail, ia lebih kepada kesejahteraan emosi yang terganggu akibat perkara yang menekan kehidupan yang secara langsung memberi kesan kepada kesihatan seksual.
Memberi contoh pesakit yang murung, ED yang dialami juga mungkin akibat daripada masalah psikologi atau fizikal atau kedua-duanya.
Bagi kebanyakan lelaki katanya, ED menambahkan lagi kemurungan sehingga boleh menyebabkan kehilangan keyakinan diri, rendah diri, resah dan tekanan antara mereka dan pasangan.
Kesemua gangguan emosi yang turut menjejaskan kesejahteraan emosi itu boleh menyebabkan masalah fizikal yang mendorong kepada kegagalan untuk mencapai ereksi.
"Seks bukan sahaja permainan fizikal, tetapi ia juga memerlukan penghayatan emosi."
‘‘Ia sama seperti perasaan gembira yang mudah merangsangkan naluri seks seseorang, perasaan sebaliknya memberi kesan yang sebaliknya. Perasaan resah, takut, sedih dan benci merupakan perasaan negatif yang boleh mendorong seseorang itu mengalami impotensi akibat tekanan psikologi dalam putaran hidupnya,’’ ujarnya.
Beliau berkata, perasaan takut kepada impotensi sudah mencukupi untuk menyebabkan masalah itu berlaku. Apabila masalah itu berlaku, takut kepada kegagalan akan menambahkan lagi perasaan risau dan ini akan menambahkan tekanan kepada masalah asal iaitu impotensi.
Sementara stres yang merupakan tekanan atau paksaan juga boleh mengakibatkan gangguan emosi atau fizikal kepada seseorang.
"Stres keterlaluan adalah tidak sihat. Pening kepala, mata berpusing, cengkaman otot, sakit dada, berpeluh dan kurang daya seks merupakan sebahagian simptom-simptom yang akan dialami mereka yang stres."
‘‘Stres dan seks tidak boleh dicampur kerana ia boleh menganggu perasaan syahwat dan keintiman,’’ ujarnya.
Sementara faktor gaya hidup yang tidak sihat turut menyumbang kepada masalah seks seperti merokok, meminum minuman keras dan sebagainya.
Amalan seperti merokok katanya, bukan sahaja boleh menyebabkan kanser tetapi turut menjejaskan perjalanan darah serta mengganggu pencapaian ereksi.
Ditanya mengenai gejala-gejala gangguan kesihatan seksual, beliau turut menyenaraikan beberapa gejala berkaitan.
Antaranya, ED iaitu merupakan kegagalan seseorang untuk mencapai ereksi yang mencukupi bagi tujuan hubungan seksual dan disebabkan masalah kesihatan yang telah disebutkan sebelum ini.
Walaupun penyakit tersebut tidak menyebabkan ED secara langsung, pendekatan rawatannya boleh mengganggu perjalanan darah ke zakar dan mengganggu pencapaian ereksi yang mencukupi.
Kehilangan nafsu syahwat juga boleh menghalang seseorang daripada penghayatan optimum kesihatan seksual. Walaupun perkara ini dikaitkan kepada mereka yang berusia, ia juga boleh berlaku kepada pasangan muda juga akibat tekanan psikologi atau sebab psikologi.
‘‘Kehilangan nafsu syahwat dikaitkan dengan penurunan tahap hormon testosterone dan masalah psikologi seperti keresahan dan kemurungan, penyakit kesihatan mental dan masalah berkaitan dengan hubungan,’’ tegasnya lagi.
Beliau turut menjelaskan, walaupun ketegangan zakar berlaku, fungsi seksual juga boleh tergendala akibat masalah fizikal.
Priapisme
Priapisme ialah ereksi yang kekal dan menyakitkan yang boleh berlaku lama dari beberapa jam ke beberapa hari. Ereksi akibat priaprisme tiada kaitan dengan aktiviti seksual dan tidak lega selepas klimaks. Ia berlaku apabila darah yang memasuki zakar tidak dapat keluar dengan baik.
Perkara ini sering berlaku apabila lelaki yang mengalamai lemah tenaga batin makan ‘ubat kuat’ yang kebetulan mengandungi kimia larangan seperti ‘viagra’ dalam kandungan yang tinggi atau viagra ‘kasar’.
Jadi mustahak katanya, lelaki yang mempunyai masalah lemah tenaga batin perlu berjumpa doktor dan bukannya mencuba ubat-ubatan yang kini terlalu banyak di pasaran.
Beliau juga tidak menafikan gangguan kesihatan seksual juga dikatakan punca berlakunya perbalahan dalam hubungan. Kekurangan aktiviti seksual dalam hubungan atau perkahwinan mampu menyebabkan pasangan semakin renggang dan menjauhkan diri antara satu sama lain.
Keadaan ini akan menambahkan lagi kepada masalah sedia ada antara mereka.
Turut dikaitkan ialah perasaan kurang keyakinan diri, perasaan kebuntuan dan hilang arah hidup yang secara tidak langsung boleh mengakibatkan masalah lebih serius.
Lelaki yang cuba menaikkan nafsu syahwat mereka dengan penggunaan ubat yang tidak diiktiraf boleh hilang daya kawalan dan seterusnya mencetuskan perlakuan jenayah seksual seperti penderaan seksual, rogol dan sumbang mahram.
Ismail berkata, dalam menangani masalah seksual, seseorang perlu mengenal pasti punca serta gejala-gejalanya dan kemudiannya memainkan peranan dalam cara-cara mengatasinya dengan nasihat pakar.
Beliau turut menasihatkan sekiranya seseorang itu menghadapi masalah berkaitan kehidupan tetapi tidak tahu kepada siapa harus dirujuk, berbincang dengan doktor merupakan langkah paling baik.
Katanya, selagi seseorang itu tidak bersikap terbuka untuk berbincang mengenai masalah yang dihadapi, tidak mungkin jalan penyelesaian dapat ditemui.
Faktor penyebab gangguan kesihatan seksual
- Faktor kesihatan - tekanan darah tinggi, penyakit jantung, kesihatan prostat, kencing manis, kecederaan saraf tunjang
- Faktor psikologi - kemurungan, kurang kesejahteraan emosi, tekanan, kurang keyakinan diri, kurang keyakinan diri tentang seks, kurang pendidikan seks.
- Faktor gaya hidup - masih mengamalkan gaya hidup tidak sihat seperti merokok, minum minuman keras dan sebagainya.
Gejala-gejala
- Disfungsi erektil (ED)
- Kehilangan nafsu syahwat
- Priapisme
- Perbalahan dalam hubungan dan wujud perasaan kurang keyakinan diri
- Perasaan buntu atau kecewa
Bagaimana mengatasinya
- Rawatan perubatan
- Terapi dan kaunseling
- Komunikasi
- Perubahan gaya hidup
- Menyelami perasaan dalam hati
Bagaimana cara mendapatkan bantuan
- Rujuk kepada doktor.
- Melawat outlet tulen viagra atau Genuine Viagra Outlet (GVO).
(Sumber Utusan Malaysia)
Dapatkan produk kesihatan untuk suami isteri di http://www.blogbioasli.com/dikme
SUKAR BUAT SEKS DENGAN ISTERI (SAKIT TUAN)
SOALAN
SAYA baru mendirikan rumah tangga. Saya memiliki zakar berukuran panjang 16 sentimeter (sm) dan ukur lilit 12 sm. Masalahnya sekarang, kami sukar memulakan hubungan kerana zakar saya susah untuk dimasukkan. Apakah kerana saiz zakar saya atau mungkin saiz isteri saya menyebabkan masalah ini?
Hatta
Kluang
JAWAPAN
ZAKAR berukuran sederhana seperti 10 sm ketika erek dan 10 sm ukur lilit juga sukar disalurkan ke dalam faraj jika wanita itu tidak memberi kerjasama seperti melegakan pembukaan faraj dengan tidak mengemut, sebaliknya melonggarkan dengan mengembangkan otot pembukaan faraj.
Malah dalam keadaan seriau, proses rangsangan anggota sulit perempuan tidak membina. Tisu pengembang anggota sulit wanita menjadi kurang elastik dan kekurangan bahan pelicin atau kelembapan faraj menjadikan sukar menyalurkan zakar yang erek ke dalam faraj.
Jika wanita itu dapat rangsangan mencukupi dengan anggota sulitnya mengembang dan bibir besar dan kecil lega dan meluas sambil wujud lelehan dari pembukaan faraj, mudah untuk zakar yang erek itu masuk.
Sama juga dengan zakar yang berukuran seperti anda. Jika anggota sulit perempuan mengembang dan lelehan cecair mencukupi, ia mudah masuk. Sedangkan bayi yang besar itu boleh keluar, inikan pula zakar yang jauh lebih kecil berbanding bayi.
Guna banyak bahan pelembap dan pastikan pembukaan faraj lega dan terdedah. Sekali sudah masuk, lain kali akan jadi biasa saja.
(Sumber Harian Metro)
Dapatkan produk kesihatan untuk suami isteri di http://www.blogbioasli.com/dikme
SAYA baru mendirikan rumah tangga. Saya memiliki zakar berukuran panjang 16 sentimeter (sm) dan ukur lilit 12 sm. Masalahnya sekarang, kami sukar memulakan hubungan kerana zakar saya susah untuk dimasukkan. Apakah kerana saiz zakar saya atau mungkin saiz isteri saya menyebabkan masalah ini?
Hatta
Kluang
JAWAPAN
ZAKAR berukuran sederhana seperti 10 sm ketika erek dan 10 sm ukur lilit juga sukar disalurkan ke dalam faraj jika wanita itu tidak memberi kerjasama seperti melegakan pembukaan faraj dengan tidak mengemut, sebaliknya melonggarkan dengan mengembangkan otot pembukaan faraj.
Malah dalam keadaan seriau, proses rangsangan anggota sulit perempuan tidak membina. Tisu pengembang anggota sulit wanita menjadi kurang elastik dan kekurangan bahan pelicin atau kelembapan faraj menjadikan sukar menyalurkan zakar yang erek ke dalam faraj.
Jika wanita itu dapat rangsangan mencukupi dengan anggota sulitnya mengembang dan bibir besar dan kecil lega dan meluas sambil wujud lelehan dari pembukaan faraj, mudah untuk zakar yang erek itu masuk.
Sama juga dengan zakar yang berukuran seperti anda. Jika anggota sulit perempuan mengembang dan lelehan cecair mencukupi, ia mudah masuk. Sedangkan bayi yang besar itu boleh keluar, inikan pula zakar yang jauh lebih kecil berbanding bayi.
Guna banyak bahan pelembap dan pastikan pembukaan faraj lega dan terdedah. Sekali sudah masuk, lain kali akan jadi biasa saja.
(Sumber Harian Metro)
Dapatkan produk kesihatan untuk suami isteri di http://www.blogbioasli.com/dikme
SUAMI TAKUT JIMAK (SAKIT TUAN)
KISAHNYA memang pelik, tapi ia benar-benar berlaku. Seorang suami tidak pernah mengadakan hubungan seks dengan isteri walaupun sudah berkahwin lima tahun. Alasannya, dia malu melihat kemaluan isteri selain takut untuk melakukan seks.
Menakjubkan juga apabila si isteri bersabar dan dalam masa sama tidak pernah jemu memujuk suami dengan melakukan belaian manja, namun akhirnya suami menarik diri.
Ia bukan kerana suaminya mengalami masalah dengan alat kelamin, sebaliknya dia terlalu malu selain takut untuk melakukan hubungan seks.
Akibatnya, selain isteri terseksa daripada segi batin, keluarga mentua menganggap suami terkena buatan orang. Lantas, suami dibawa bertemu bomoh untuk diurut kerana isterinya tidak mengandung walaupun sudah lima tahun berkahwin.
Apa yang berlaku kepada suami itu memang aneh kerana jarang berlaku keadaan di mana lelaki tidak suka melakukan hubungan seksual.
Suami terbabit mungkin terfikir hubungan seks membabitkan perkara ‘aneh’ iaitu perlu berdepan pasangan dalam keadaan memalukan, berbogel atau selak kain, perlu sentuhan kepada anggota kelamin dan pelbagai lagi.
Semua itu mungkin mengaibkan atau membengangkannya. Berdasarkan aduan diterima, si isteri turut cuba membantu menyelesaikan masalah dengan bersama-sama menonton ‘filem dewasa’, tetapi suaminya tetap tidak mahu melakukan seks, sebaliknya lebih gemar menonton filem itu berseorangan.
Selain itu, belaian diberi kepada suami turut ‘memanaskan’ lelaki itu tetapi apabila syahwat semakin meningkat suami tiba-tiba menarik diri, menyebabkan isterinya terkapai-kapai sendirian.
Dalam menghadapi masalah sebegini, peranan isteri sangat penting. Memandangkan isteri itu sudah biasa tidak mendapat kepuasan seks selain sentiasa bersabar dengan suami, nyata usahanya membawa kemajuan.
Biarpun isteri itu secara spesifiknya masih gagal mendapatkan kepuasan seks, terbukti belaian dan cumbuannya mampu membuatkan suaminya ‘panas’ hinggalah dia akhirnya meminta dihentikan.
Jadi, kepada sesiapa yang menghadapi masalah seperti ini, isteri digalakkan untuk terus membelai dan mendidik suaminya untuk berintiman. Jangan sekali-kali fikir perbuatan isteri meminta adegan intim daripada suami adalah sesuatu yang aneh. Ini kerana ia perbuatan yang sangat diperlukan dalam situasi dihadapi.
Isteri juga perlu terus bersabar jika mahu mengekalkan kehidupan rumah tangga. Pada masa sama suami perlu mendapat banyak pendedahan daripada pembimbing atau membaca buku panduan supaya mampu membuka minda selain tidak tersalah tafsir berkaitan seks.
Antara pendekatan sesuai ialah bimbingan dan kaunseling seks dan bantuan pakar perubatan. Ia memang memerlukan masa dan bimbingan susulan perlu dilakukan sehingga berlaku perubahan terhadap si suami.
Jangan putus asa. Teruskan perjuangan hidup berumahtangga.
(Sumber Harian Metro)
Dapatkan produk kesihatan untuk suami isteri di http://www.blogbioasli.com/dikme
Menakjubkan juga apabila si isteri bersabar dan dalam masa sama tidak pernah jemu memujuk suami dengan melakukan belaian manja, namun akhirnya suami menarik diri.
Ia bukan kerana suaminya mengalami masalah dengan alat kelamin, sebaliknya dia terlalu malu selain takut untuk melakukan hubungan seks.
Akibatnya, selain isteri terseksa daripada segi batin, keluarga mentua menganggap suami terkena buatan orang. Lantas, suami dibawa bertemu bomoh untuk diurut kerana isterinya tidak mengandung walaupun sudah lima tahun berkahwin.
Apa yang berlaku kepada suami itu memang aneh kerana jarang berlaku keadaan di mana lelaki tidak suka melakukan hubungan seksual.
Suami terbabit mungkin terfikir hubungan seks membabitkan perkara ‘aneh’ iaitu perlu berdepan pasangan dalam keadaan memalukan, berbogel atau selak kain, perlu sentuhan kepada anggota kelamin dan pelbagai lagi.
Semua itu mungkin mengaibkan atau membengangkannya. Berdasarkan aduan diterima, si isteri turut cuba membantu menyelesaikan masalah dengan bersama-sama menonton ‘filem dewasa’, tetapi suaminya tetap tidak mahu melakukan seks, sebaliknya lebih gemar menonton filem itu berseorangan.
Selain itu, belaian diberi kepada suami turut ‘memanaskan’ lelaki itu tetapi apabila syahwat semakin meningkat suami tiba-tiba menarik diri, menyebabkan isterinya terkapai-kapai sendirian.
Dalam menghadapi masalah sebegini, peranan isteri sangat penting. Memandangkan isteri itu sudah biasa tidak mendapat kepuasan seks selain sentiasa bersabar dengan suami, nyata usahanya membawa kemajuan.
Biarpun isteri itu secara spesifiknya masih gagal mendapatkan kepuasan seks, terbukti belaian dan cumbuannya mampu membuatkan suaminya ‘panas’ hinggalah dia akhirnya meminta dihentikan.
Jadi, kepada sesiapa yang menghadapi masalah seperti ini, isteri digalakkan untuk terus membelai dan mendidik suaminya untuk berintiman. Jangan sekali-kali fikir perbuatan isteri meminta adegan intim daripada suami adalah sesuatu yang aneh. Ini kerana ia perbuatan yang sangat diperlukan dalam situasi dihadapi.
Isteri juga perlu terus bersabar jika mahu mengekalkan kehidupan rumah tangga. Pada masa sama suami perlu mendapat banyak pendedahan daripada pembimbing atau membaca buku panduan supaya mampu membuka minda selain tidak tersalah tafsir berkaitan seks.
Antara pendekatan sesuai ialah bimbingan dan kaunseling seks dan bantuan pakar perubatan. Ia memang memerlukan masa dan bimbingan susulan perlu dilakukan sehingga berlaku perubahan terhadap si suami.
Jangan putus asa. Teruskan perjuangan hidup berumahtangga.
(Sumber Harian Metro)
Dapatkan produk kesihatan untuk suami isteri di http://www.blogbioasli.com/dikme
KEINTIMAN PETANDA SIHAT (SAKIT TUAN)
SOALAN
SAYA berumur 41 tahun dan sudah berkahwin. Saya ingin meminta nasihat doktor berkaitan beberapa perkara.
Apakah penyakit sampingan yang wujud jika pasangan kerap melakukan aktiviti seksual selain daripada keletihan? Adakah ia aktiviti sihat?
Adakalanya batang zakar kelihatan kurus atau mengecil daripada keadaan biasa jika tidak diurut sentiasa. Adakah ini masalah biasa atau kerana kekerapan hubungan seksual?
Adakah kekerapan melakukan hubungan seksual akan mengakibatkan perut buncit dan rambut serta penglihatan semakin kurang?
Ingin Tahu
Skudai, Johor
JAWAPAN
HUBUNGAN seksual dalam pandangan Islam hanya untuk pasangan berkahwin. Ia satu ibadah dan manfaatnya banyak selain mendapat ganjaran bekalan di akhirat.
Ganjaran kesihatan seks tidak terhingga kerana ia satu aktiviti fizikal yang dapat mengawal kesihatan.
Jika dilakukan tiga kali seminggu, dalam setahun dianggarkan pasangan itu membakar kalori ibarat berjoging kira-kira 90 kilometer.
Seks meningkatkan penggunaan oksigen oleh sel dalam badan dan merangsang sistem badan untuk berfungsi dengan hebat lagi.
Seks turut mampu mengurangkan kolesterol dan meningkatkan kolesterol baik. Kajian juga menunjukkan seks melegakan sakit kepala dan sendi.
Ia melindungi pundi prostat daripada tekanan dan mencegah kanser prostat, selain penawar kepada penyakit kemurungan serta melegakan tekanan.
Ia meningkatkan pengeluaran hormon oxitocin yang meningkatkan tahap kemesraan dan keyakinan antara pasangan.
Seks turut meningkatkan pemprosesan hormon wanita yang mengawal kesihatan faraj dan jantung, selain meningkatkan pengeluaran hormon testosterone untuk lelaki.
Seks juga meningkatkan tahap hormon DHEA kepada lima kali ganda dan secara langsung membantu mengukuhkan daya tahan kesihatan badan.
Oleh itu, jika anda dapati anda letih selepas seks, ia perkara biasa kerana penggunaan tenaga. Keletihan berkenaan satu kebaikan dan seks jelas aktiviti sihat selain menyegarkan kedua-dua pihak.
Tuhan memberi anggota kelamin itu untuk kebaikan individu. Ia akan kelihatan segar dan besar apabila kerap digunakan.
Jika tidak digunakan, ia akan kelihatan kecil dan kurus manakala jika lama tidak digunakan, ia menjadi tidak berguna.
Jika kerap digunakan, ia aktif dan mudah berfungsi. Seks dalam perkahwinan adalah satu hikmah yang memberi manfaat kepada pasangan.
Seks jika tidak dimanfaatkan memungkinkan jangka hayat pasangan menurun. Mereka mudah mengalami penyakit kemurungan.
Daya kekuatan badan dan fizikal akan merosot selain mengalami penyakit kronik yang menekan.
Oleh itu, jika anda dan pasangan masih mampu melakukan hubungan seks, kesihatan anda berdua akan cemerlang selalu.
(Sumber Harian Metro)
Dapatkan produk kesihatan untuk suami isteri di http://www.blogbioasli.com/dikme
SAYA berumur 41 tahun dan sudah berkahwin. Saya ingin meminta nasihat doktor berkaitan beberapa perkara.
Apakah penyakit sampingan yang wujud jika pasangan kerap melakukan aktiviti seksual selain daripada keletihan? Adakah ia aktiviti sihat?
Adakalanya batang zakar kelihatan kurus atau mengecil daripada keadaan biasa jika tidak diurut sentiasa. Adakah ini masalah biasa atau kerana kekerapan hubungan seksual?
Adakah kekerapan melakukan hubungan seksual akan mengakibatkan perut buncit dan rambut serta penglihatan semakin kurang?
Ingin Tahu
Skudai, Johor
JAWAPAN
HUBUNGAN seksual dalam pandangan Islam hanya untuk pasangan berkahwin. Ia satu ibadah dan manfaatnya banyak selain mendapat ganjaran bekalan di akhirat.
Ganjaran kesihatan seks tidak terhingga kerana ia satu aktiviti fizikal yang dapat mengawal kesihatan.
Jika dilakukan tiga kali seminggu, dalam setahun dianggarkan pasangan itu membakar kalori ibarat berjoging kira-kira 90 kilometer.
Seks meningkatkan penggunaan oksigen oleh sel dalam badan dan merangsang sistem badan untuk berfungsi dengan hebat lagi.
Seks turut mampu mengurangkan kolesterol dan meningkatkan kolesterol baik. Kajian juga menunjukkan seks melegakan sakit kepala dan sendi.
Ia melindungi pundi prostat daripada tekanan dan mencegah kanser prostat, selain penawar kepada penyakit kemurungan serta melegakan tekanan.
Ia meningkatkan pengeluaran hormon oxitocin yang meningkatkan tahap kemesraan dan keyakinan antara pasangan.
Seks turut meningkatkan pemprosesan hormon wanita yang mengawal kesihatan faraj dan jantung, selain meningkatkan pengeluaran hormon testosterone untuk lelaki.
Seks juga meningkatkan tahap hormon DHEA kepada lima kali ganda dan secara langsung membantu mengukuhkan daya tahan kesihatan badan.
Oleh itu, jika anda dapati anda letih selepas seks, ia perkara biasa kerana penggunaan tenaga. Keletihan berkenaan satu kebaikan dan seks jelas aktiviti sihat selain menyegarkan kedua-dua pihak.
Tuhan memberi anggota kelamin itu untuk kebaikan individu. Ia akan kelihatan segar dan besar apabila kerap digunakan.
Jika tidak digunakan, ia akan kelihatan kecil dan kurus manakala jika lama tidak digunakan, ia menjadi tidak berguna.
Jika kerap digunakan, ia aktif dan mudah berfungsi. Seks dalam perkahwinan adalah satu hikmah yang memberi manfaat kepada pasangan.
Seks jika tidak dimanfaatkan memungkinkan jangka hayat pasangan menurun. Mereka mudah mengalami penyakit kemurungan.
Daya kekuatan badan dan fizikal akan merosot selain mengalami penyakit kronik yang menekan.
Oleh itu, jika anda dan pasangan masih mampu melakukan hubungan seks, kesihatan anda berdua akan cemerlang selalu.
(Sumber Harian Metro)
Dapatkan produk kesihatan untuk suami isteri di http://www.blogbioasli.com/dikme
KITARAN HAID TIDAK NORMAL (SAKIT PUAN)
SAYA kini berusia 34 tahun dan sudah berkahwin. Saya mempunyai masalah haid yang tidak normal.
Buat pengetahuan puan, sebelum saya berkahwin, kitaran haid normal setiap bulan. Tetapi selepas berkahwin dan bersalin anak pertama, kitaran haid tidak begitu teratur namun jarak datang haid hanya berbeza satu atau dua hari.
Selepas tiga tahun melahirkan anak kedua, baru-baru ini kitaran haid saya langsung tidak normal. Adakalanya ia lambat lima hari, ada kalanya dua hari dan paling lambat tiga minggu daripada tarikh sepatutnya.
Warna darah adalah darah hidup (cerah dan pekat) dan selalunya ia keluar selama empat hingga lima hari. Selepas itu ia berhenti dan bersambung dengan kesan darah sedikit atau berhenti terus.
Mengapa keadaan ini berlaku? Adakah keadaan ini normal?
Siti
Kuala Lumpur
MASALAH berkaitan haid adalah keluhan paling kerap didengari daripada pesakit wanita kumpulan usia anda. Sukar untuk kita mendapat kitaran haid yang betul-betul ideal iaitu setiap 28 hari sepanjang tempoh sejak kita baligh sehinggalah kita menopaus.
Secara amnya, kitaran di antara 25 hingga 35 hari boleh dianggap normal, ia tidak perlu tepat setiap kitaran.
Perkara yang dibimbangi berkaitan (jika masalah kitaran haid sebenarnya berpenyakit) lazimnya berkaitan lapisan terdalam rahim yang membentuk haid, antaranya adalah:
- Perkara berkaitan kesuburan iaitu telur tidak keluar atau ovulasi dalam kitaran terbabit sehingga mengganggu penebalan dan pematangan lapisan haid.
- Penyakit berbahaya berkaitan lapisan yang membentuk haid seperti penyakit hyperplasia endometrium rahim dan kanser endometrium rahim.
- Perkara biasa dan kurang berbahaya pada lapisan membentuk haid seperti polip endometrium atau polip fibroid kecil.
- Gangguan hormon lain.
Anda boleh berjumpa doktor pakar sakit puan untuk memastikan semua di atas tiada pada anda. Pada masa sama, doktor juga akan memeriksa serviks (pintu rahim) kerana kadangkala masalah ini bukanlah gangguan haid tetapi masalah luka peradangan (inflamasi) serviks. Di samping itu ujian Pap smear juga akan dilakukan.
(Sumber Harian Metro)
Dapatkan produk kesihatan untuk suami isteri di http://www.blogbioasli.com/dikme
Buat pengetahuan puan, sebelum saya berkahwin, kitaran haid normal setiap bulan. Tetapi selepas berkahwin dan bersalin anak pertama, kitaran haid tidak begitu teratur namun jarak datang haid hanya berbeza satu atau dua hari.
Selepas tiga tahun melahirkan anak kedua, baru-baru ini kitaran haid saya langsung tidak normal. Adakalanya ia lambat lima hari, ada kalanya dua hari dan paling lambat tiga minggu daripada tarikh sepatutnya.
Warna darah adalah darah hidup (cerah dan pekat) dan selalunya ia keluar selama empat hingga lima hari. Selepas itu ia berhenti dan bersambung dengan kesan darah sedikit atau berhenti terus.
Mengapa keadaan ini berlaku? Adakah keadaan ini normal?
Siti
Kuala Lumpur
MASALAH berkaitan haid adalah keluhan paling kerap didengari daripada pesakit wanita kumpulan usia anda. Sukar untuk kita mendapat kitaran haid yang betul-betul ideal iaitu setiap 28 hari sepanjang tempoh sejak kita baligh sehinggalah kita menopaus.
Secara amnya, kitaran di antara 25 hingga 35 hari boleh dianggap normal, ia tidak perlu tepat setiap kitaran.
Perkara yang dibimbangi berkaitan (jika masalah kitaran haid sebenarnya berpenyakit) lazimnya berkaitan lapisan terdalam rahim yang membentuk haid, antaranya adalah:
- Perkara berkaitan kesuburan iaitu telur tidak keluar atau ovulasi dalam kitaran terbabit sehingga mengganggu penebalan dan pematangan lapisan haid.
- Penyakit berbahaya berkaitan lapisan yang membentuk haid seperti penyakit hyperplasia endometrium rahim dan kanser endometrium rahim.
- Perkara biasa dan kurang berbahaya pada lapisan membentuk haid seperti polip endometrium atau polip fibroid kecil.
- Gangguan hormon lain.
Anda boleh berjumpa doktor pakar sakit puan untuk memastikan semua di atas tiada pada anda. Pada masa sama, doktor juga akan memeriksa serviks (pintu rahim) kerana kadangkala masalah ini bukanlah gangguan haid tetapi masalah luka peradangan (inflamasi) serviks. Di samping itu ujian Pap smear juga akan dilakukan.
(Sumber Harian Metro)
Dapatkan produk kesihatan untuk suami isteri di http://www.blogbioasli.com/dikme
Langgan:
Catatan (Atom)