Label

MASIH TAKUT UNTUK HAMIL (SAKIT PUAN)

SAYA berumur 25 tahun dan mempunyai seorang anak berumur setahun sembilan bulan. Semasa melahirkan anak pertama secara normal, saya mempunyai banyak luka jahitan.

Untuk pengetahuan puan, saya menerima tiga kali jahitan di tempat luka yang sama akibat jahitan terbuka.

Suami saya mahukan anak lagi, tetapi hakikatnya saya masih trauma untuk hamil buat masa ini.

Saya ingin tahu, adakah risiko koyakan parut lama akan bertambah teruk sekiranya saya bersalin kelak? Bilakah masa yang sesuai untuk saya hamil lagi?

Nora,
Perak

TAK LARAT BERDIRI SAKIT PINGGANG, PINGGUL (SAKIT PUAN)

SAYA seorang remaja berusia 15 tahun. Saya sering sakit pada bahagian pinggang dan pinggul hingga adakalanya tidak larat hendak berdiri.

Adakah ini disebabkan kanser rahim? Untuk pengetahuan doktor, datuk dan nenek saya meninggal dunia akibat kanser paru-paru dan hati. Adakah sebagai remaja juga saya terdedah kepada penyakit kanser memandangkan ada kalangan keluarga yang menghidapnya?

Rosy,
Kuala Lumpur

BAHAGIAN pinggang dan pinggul mempunyai beberapa organ, bukan saja rahim. Dengan keadaan kesakitan anda sehingga tidak mampu berdiri, eloklah anda menjalani pemeriksaan doktor dan ujian berkaitan semudah ultrabunyi atau lebih kompleks lagi seperti imbasan MRI, malah pembedahan laparoskopik diagnostik.

Bergantung kepada sejarah dan generasi keluarga, risiko kanser mungkin berkaitan terutama jika adik-beradik atau ibu bapa juga mempunyai kanser. Lebih ramai ahli keluarga rapat yang menghidapnya, lebih berisiko seseorang itu mengalaminya.

Bagaimanapun, ia tidak semestinya berlaku dan tidak semua kanser mempunyai kaitan kekeluargaan.

(Sumber Harian Metro)

Dapatkan produk kesihatan untuk suami isteri di http://www.blogbioasli.com/dikme

BENJOLAN DI KIRI KEMALUAN (SAKIT PUAN)

ADA dua perkara yang menjadi persoalan saya. Pertama mengenai benjolan di bahagian kiri kemaluan wanita. Adakah perkara ini normal?

Saya tidak sedar sejak bila wujudnya benjolan di bahagian terbabit yang agak besar sedikit, namun benjolan itu tidak sakit.

Persoalan kedua mengenai kehamilan. Mengikut sejarah, saya memang mudah hamil, namun selepas keguguran anak ketiga, saya tidak lagi hamil. Sehingga kini, sudah empat tahun selepas keguguran dan semasa keguguran itu, saya tidak mencuci rahim kerana doktor memberitahu, pihak hospital tidak lagi melakukan pencucian.

Namun selepas tiga hari, ada saki-baki uri yang tertinggal berhampiran kemaluan saya. Adakah perkara itu mendatangkan kesan kepada saya?

Puan Yati,
Selangor

BENJOLAN sebelah bahagian bukanlah normal. Jenis benjolan lebih bergantung kepada di bahagian mana ia timbul pada kemaluan. Anda tidak menyatakan dengan lebih terperinci. Memandangkan ia tidak sakit, lazimnya ia belum mengalami jangkitan kuman sehingga menyebabkan pengumpulan nanah (abses).

Pada usia muda, jarang sesuatu benjolan itu bersifat ketumbuhan merbahaya. Namun, lebih elok anda menjalani pemeriksaan doktor.

Berkaitan masalah kesuburan, anda kini dikategorikan mengalami infertiliti sekunder. Apabila mengalami keguguran, tidak semestinya seseorang perlu menjalani prosedur cuci rahim kerana ia membabitkan prosedur mengikis (curettage) permukaan dinding terdalam rahim.

Sekiranya kandungan sudah habis keluar, prosedur cuci tidak perlu dilakukan kerana jika ia dilakukan, prosedur ini boleh menghakis lebih ke dalam sehingga mengakibatkan komplikasi yang dinamakan sindrom Asherman, ini satu penyakit kesuburan.

Dapatkan pemeriksaan doktor atas dua perkara. Pertama, anda termasuk dalam kategori keguguran berulang (tiga kali atau lebih keguguran berturut-turut). Terdapat beberapa penyebab utama keguguran berulang dan ada yang boleh menyebabkan risiko keguguran sehingga 60 peratus jika tidak dirawat.

Kedua, masalah kesuburan. Pemeriksaan bukan saja untuk menentukan anda mempunyai kitaran ovulasi yang normal, tetapi juga tiub fallopio tidak tersumbat, keadaan rahim yang sesuai dan juga kandungan air mani yang normal.

(Sumber Harian Metro)

Dapatkan produk kesihatan untuk suami isteri di http://www.blogbioasli.com/dikme

KITARAN HAID TIDAK STABIL (SAKIT PUAN)

SAYA remaja berusia 22 tahun dan belum berkahwin. Saya mempunyai masalah kitaran haid tidak stabil.

Saya mula datang haid sejak berusia 12 tahun dan pernah dalam setahun saya langsung tidak didatangi haid.

Pelbagai rawatan sudah saya cuba sehingga kini. Saya bimbang jika saya mandul selepas berkahwin. Apakah pandangan doktor untuk membolehkan haid saya lancar semula?

Gadis Runsing,
Jitra Kedah

MANDUL adalah istilah negatif yang jarang dipakai kini. Mandul bermakna anda tidak mempunyai peluang kehamilan langsung. Anda mungkin mengalami masalah kesuburan, tetapi bukanlah mandul.

Apakah yang anda maksudkan dengan pelbagai rawatan? Apakah yang diberitahu oleh doktor anda?

Keadaan anda dinamakan amenorea sekunder, lazimnya ia berpunca daripada gangguan ovulasi (pengeluaran telur). Gangguan ovulasi pula boleh terjadi atas beberapa perkara, inilah yang perlu diselidiki dan dirawat. Jika tidak, ia akan kelihatan seolah-olah anda terpaksa bergantung kepada ubat atau pil hormon mendatangkan haid saja.

(Sumber Harian Metro)

Dapatkan produk kesihatan untuk suami isteri di http://www.blogbioasli.com/dikme

SETAHUN 'DISERANG' KEPUTIHAN (SAKIT PUAN)

SAYA berusia 34 tahun manakala kitaran haid saya normal, namun keputihan yang dialami sejak setahun lalu membuatkan saya sangat runsing.

Saya mengalami sakit semasa ovulasi dan keluar cecair jernih yang sangat banyak dan mengganggu aktiviti seharian termasuk apabila hendak bersolat. Keadaan ini berlarutan sehingga saya mengalami haid pada bulan berikutnya.

Pemeriksaan Pap smear yang dilakukan setiap tahun menunjukkan saya normal. Selepas berjumpa dengan doktor pakar, beliau ada memberi ubat untuk dimasukkan ke dalam faraj.

Saya tidak berpuas hati apabila doktor mengatakan situasi yang saya alami itu normal kerana saya berasa keputihan itu sangat banyak walaupun tidak berbau dan tidak gatal.

Selepas tiga bulan pengambilan ubat terbabit, keadaan itu masih menghantui saya, malah ia mengganggu hubungan saya dan suami. Saya rasa segan untuk bersama.

Untuk pengetahuan doktor, saya pernah mengambil pil perancang Marvelon dan Regivedon. Masalah keputihan melampau ini saya alami selepas menggunakan sejenis tuala wanita herba.

Harap doktor dapat membantu.

Isteri Runsing,
Terengganu.

KEPUTIHAN bukanlah normal apabila ia memberi gangguan kepada seseorang. Ini termasuk rasa tidak selesa, jumlah melebihi biasa, mendatangkan bau, kegatalan dan seumpamanya.

Memandangkan anda mengaitkan kejadian terbabit dengan penggunaan tuala wanita yang dinyatakan, justeru ia sesuatu yang logik jika anda menghentikan penggunaannya dan melihat sama ada terdapat perubahan yang baik.

Sudahkah anda menjalani ujian kultur kuman pada sampel keputihan terbabit? Selain ujian kultur kuman, ujian kuman lain juga boleh dilakukan. Hasilnya dapat diketahui dalam masa beberapa hari. Melalui keputusan ujian berkenaan, ubatan yang sesuai juga ada dinyatakan.

(Sumber Harian Metro)

Dapatkan produk kesihatan untuk suami isteri di http://www.blogbioasli.com/dikme

KUKU KAKI MERAH JAMBU (SAKIT PUAN)

SAYA berusia 27 tahun dan sedang hamil 22 minggu. Baru-baru ini saya dapati kuku kaki saya berwarna merah jambu, namun tiada sebarang rasa sakit. Adakah ini normal?

Nur Azhani,
Kemaman, Pahang.

ADAKAH anda masih mengalaminya? Sudahkah anda menunjukkannya kepada doktor atau jururawat yang memeriksa kandungan sewaktu pemeriksaan antenatal?

Lazimnya warna merah jambu dikaitkan dengan paras hemoglobin yang cukup. Sebaliknya warna pucat atau kebiruan pula dikaitkan dengan paras hemoglobin yang rendah ataupun pengoksigenan darah yang kurang. Berapakah paras hemoglobin anda?

(Sumber Harian Metro)

Dapatkan produk kesihatan untuk suami isteri di http://www.blogbioasli.com/dikme

SAKIT BAWAH PERUT SELEPAS PEMBEDAHAN (SAKIT PUAN)

SAYA berusia 28 tahun, baru mendirikan rumah tangga selama enam bulan. Selepas dua bulan berkahwin saya ada melakukan pembedahan membuang apendiks.

Selepas sebulan lebih pembedahan, saya ada mengalami kesakitan di bahagian bawah perut seperti senggugut dan sakit ini terjadi selepas tiga hingga empat hari selepas kedatangan haid.

Haid saya setiap bulan normal. Saya ada berjumpa doktor yang mengatakan air kencing saya kotor dan diberikan ubat. Pada masa sama, keputihan saya terlalu banyak. Adakah keputihan itu menyebabkan saya sakit di bahagian itu atau disebabkan pembedahan sebelum ini? Adakah ini menyukarkan saya untuk mendapatkan zuriat.

Untuk pengetahuan doktor, pembedahan saya dilakukan secara scop (tebuk) dan selepas haid, saya sering sakit di bahagian terbabit.

Ingin Tahu,
Pulau Pinang.

SEWAKTU pembedahan berkenaan, adakah doktor anda turut meninjau keadaan organ pelvis? Lazimnya doktor akan turut meninjau keadaan ruang abdomen dan pelvis serta melihat secara ringkas keadaan ruangnya serta organ lain; dalam hal anda ialah rahim, tiub fallopio, ovari, hati, usus dan lain-lain.

Anda boleh bertanyakan doktor anda, anda boleh memohon untuk menonton rakaman video atau gambar pembedahan itu.

Simptom yang anda alami berkaitan haid, berkemungkinan ia disebabkan oleh penyakit endometriosis. Adakah doktor anda memberitahu keadaan pelvis anda?

Dalam kebanyakan kes, peringkat awal endometriosis tidak memberikan sebarang petanda. Berkemungkinan petanda yang anda alami tiada kaitan dengan pembedahan apendiks anda, ia secara kebetulan saja muncul setelah pembedahan terbabit. Begitu juga dengan keputihan, ia tiada kaitan dengan pembedahan dahulu. Eloklah anda berjumpa pakar sakit puan untuk menjalani pemeriksaan.

(Sumber Harian Metro)

Dapatkan produk kesihatan untuk suami isteri di http://www.blogbioasli.com/dikme

INGIN TAHU WAKTU SUBUR (SAKIT PUAN)

SAYA ingin mengetahui mengenai waktu subur saya. Saya sudah berkahwin selama dua tahun, tetapi masih belum dikurniakan cahaya mata.

Berikut tarikh saya didatangi haid sebelum ini:

- 5 hingga 11 Ogos 2013
- 12 hingga 18 September 2013
- 10 hingga 16 Oktober 2013
- 9 hingga 15 November 2013
- 10 hingga 16 Disember 2013
- 15 hingga 21 Januari 2014

Haid saya juga adakalanya selang antara 37 hingga 39 hari misalnya pada Mei tahun lalu, haid pada 22 hingga 28 Mei dan berikutnya pada 30 Jun. Adakah kitaran sebegini normal?

Kini saya belum didatangi haid dan sudah membuat ujian kehamilan, tetapi keputusannya negatif. Pada masa sama saya turut sakit kepala dan pening selain sakit di bahagian bawah perut bahagian kanan. Apakah pandangan doktor mengenai perkara ini?

Ann,
Kuantan, Pahang.

KITARAN HAID anda berubah-ubah antara 28 hingga 38 hari, sukar untuk menyatakan waktu subur anda dengan tepat malah anda mungkin tidak subur pada bulan atau kitaran tertentu.

Namun, sekiranya anda lewat didatangi haid serta mempunyai simptom berkaitan kehamilan, eloklah anda membuat ujian pengesahan kehamilan dengan lebih tepat lagi iaitu secara ujian darah BhCG. Sakit sebelah bahagian kadangkala boleh disebabkan oleh komplikasi kehamilan misalnya kehamilan ektopik.

Apabila membicarakan soal kesuburan, harus diingat bukan saja ovari perlu subur (menghasilkan telur) tetapi begitu juga keadaan ruang dalam rahim serta lapisan terdalamnya (endometrium) dan keadaan tiub fallopio kanan dan kiri. Selain itu, keadaan sperma suami juga penting.

(Sumber Harian Metro)

Dapatkan produk kesihatan untuk suami isteri di http://www.blogbioasli.com/dikme

'PATAH' BOLEH JADI KEKAL (SAKIT TUAN)

‘FRACTURE’ atau ‘patah’ boleh berlaku pada alat kelamin lelaki hingga ada yang gagal mendapat ereksi penuh akibat kecederaan berkenaan.

Ada juga lelaki berdepan situasi bahagian kepala kemaluannya menjadi lembik berbanding pangkal akibat kecederaan itu.

Ia berlaku kerana kecederaan di bahagian tisu lembut zakar dan ia tidak boleh dibiarkan kerana bimbang berlaku perkara tidak diingini berkaitan kesihatan lelaki.

Istilah ‘fracture’ memang tepat jika zakar yang patah itu benar-benar keras seperti kayu, lebih-lebih lagi jika kepatahan itu lebih ke bahagian pangkal.

Jika berlaku berhampiran penghujung zakar selain ketika itu ia tidak begitu keras, kecederaannya tidak ketara. Apabila bengkak, cara melegakan keradangan ialah menuam dengan ais (seperti pek ais).

Seandainya bengkak itu ketara, lebih baik berjumpa doktor dan pesakit akan diperiksa bagi memastikan sama ada salur darah tercedera atau wujud darah beku di dalam otot zakar.

Jika rasa sakit berkurangan tetapi hujung zakar masih kelihatan kecut, itu menandakan otot hujungnya tidak kembang dan mungkin keadaan berubah apabila radang di bahagian itu reda.

Jangan biarkan masalah dialami tanpa rawatan atau ubat-ubatan kerana kemungkinan tanpa rawatan sebetulnya, zakar seseorang itu akan kekal bengkok apabila ereksi.

Keadaan berkenaan dikenali sebagai ‘Peyronie Disease’. Saya syorkan mereka yang mengalami masalah ini segera berjumpa pakar bedah atau urologis untuk menjalani pemeriksaan.

Jika perlu, doktor akan melakukan ujian ultrasound untuk mengesan jika salur darah turut tercedera. Hasil pemeriksaan itu, baru boleh diketahui jenis rawatan susulan diperlukan.

(Sumber Harian Metro)

Dapatkan produk kesihatan untuk suami isteri di http://www.blogbioasli.com/dikme

ISTERI SURUH BERURUT UNTUK LEBIH PRESTASI (SAKIT TUAN)

Kini ada pelbagai rawatan yang dapat bantu meningkatkan masa persetubuhan.

SAYA baru setahun berkahwin dan sangat berharap menimang cahaya mata. Namun, saya risau jika mengalami masalah mati pucuk atau kesihatan lain.

Ini kerana alat kelamin saya sangat kecil dan mudah mengecut. Setiap kali bersama isteri, saya kerap mengalami ejakulasi pramatang dan ia berlaku sangat cepat.

Disebabkan itu, isteri kerap menyuruh saya berurut. Oleh kerana ada masalah kulit di sekitar kemaluan dan paha, saya malu dan tidak mengikut saranannya.

Harap doktor dapat membantu saya menangani masalah ini dan apa patut saya lakukan menurut prosedur kesihatan.

JUMALI
Kuantan, Pahang

UBAT DARAH TINGGI BOLEH JEJAS TENAGA BATIN (SAKIT TUAN)

 
Sebilangan besar ubat tekanan darah tinggi memberi kesan sampingan terhadap disfungsi erektil.


SAYA ada masalah lemah tenaga batin. Saya berumur 58 tahun dan ada darah tinggi. Kebiasaannya tekanan darah pada kadar 135/75. Doktor syorkan saya makan ubat darah tinggi dan gelosteron. Adakah ubat ini punca masalah saya?

ZALI
Kota Tinggi, Johor

KEGAGALAN mencapai ereksi keras untuk persetubuhan dikenali sebagai disfungsi erektil atau lemah tenaga batin dan mati pucuk.

Anda mengalami masalah itu sejak menghidap tekanan darah tinggi dan mengambil ubat untuk mengawalnya. Sebilangan besar ubat tekanan darah tinggi memberi kesan sampingan terhadap disfungsi erektil.
Jika anda tidak makan ubat, masalah lemah tenaga batin masih boleh berlaku kerana kemasukan darah dalam otot zakar anda masih kurang disebabkan kesempitan dan ketebalan salur darah dalam otot zakar.

Jika tidak makan ubat, tekanan darah melambung dan mencetuskan strok jika salur darah tercedera, pembekuan darah atau salur darah tersumbat. Jadi anda tidak boleh elak mengambil ubat tekanan darah tinggi.

Kini doktor peka dengan ubatan yang mengganggu perjalanan darah dalam otot zakar. Jadi mereka akan beri ubat kurang memberi kesan terhadap lemah ereksi.

Kini ada pelbagai ubat yang dapat melancarkan darah dalam otot zakar. Namun, ubat ini perlu dikendalikan doktor dan diberi apabila selesai melakukan pemeriksaan.

Amalkan gaya hidup sihat, senaman berkala untuk stamina dan fizikal, melakukan senaman kemut atau Kegel, mengukuhkan otot benteng zakar selain mendapat ubat pelancar darah.

(Sumber Harian Metro)

Dapatkan produk kesihatan untuk suami isteri di http://www.blogbioasli.com/dikme

TAK PUAS KENCING GANGGU KEINTIMAN (SAKIT TUAN)

SAYA mengalami masalah terasa selalu ingin membuang air kecil. Apabila selesai, saya rasa mahu membuang lagi seakan-akan air belum habis. Apabila habis membuang air, perasaan ingin membuang air datang lagi.

Malah, setiap kali zakar saya tegang, perasaan ingin membuang air kecil datang. Ia menyebabkan saya runsing dan menjejaskan hubungan intim dengan isteri.

AMIR
Singapura

PERASAAN ingin membuang air kecil biasa berlaku apabila pundi kencing penuh dengan air dan memberi isyarat kepada otak. Oleh itu, secara sedar individu itu akan membuang air kecil.

Jika seseorang memilih tidak membuang air, pundi kencing masih mempunyai ruang sebelum perasaan untuk membuang air berlaku sekali lagi.

Tekanan akan berlaku jika perasaan itu tidak dihiraukan, menyebabkan air keluar tanpa kawalan. Ia menyebabkan sakit di bahagian bawah perut dan sering menjadi punca seseorang berlari ke tandas.

Dalam keadaan tertentu, perasaan ingin membuang air berulang dan menyebabkan individu akan berulang semula ke tandas.

Sudah tentu lelaki akan rasai kesukaran memberi tumpuan kepada hubungan intim kerana perasaan ghairah untuk bersetubuh juga akan mencetuskan perasaan membuang air kecil. Kemungkinan ini yang berlaku kepada anda.

Anda perlu rujuk kepada doktor untuk menjalani pemeriksaan. Jika berada dalam golongan lelaki berumur, kemungkinan anda mengalami bengkak dan keradangan pundi prostat.

Jika masih muda, mungkin anda mengalami keradangan pundi prostat dan pundi kencing. Kebanyakan punca keradangan akibat jangkitan kuman.

Jika jangkitan menular ke sistem genitourinari iaitu pundi kencing, ia menyebabkan radang pada salur ureter dan buah pinggang dan boleh membuatkannya rosak.

Jangan cuba merawat masalah dengan mencuba ubat atau nasihat orang tidak bertauliah. Jika kebetulan pundi kencing jenis mencengkam tanpa kawalan, doktor boleh beri ubat melegakan cengkaman.

(Sumber Harian Metro)

Dapatkan produk kesihatan untuk suami isteri di http://www.blogbioasli.com/dikme

KETUAT BOLEH DIJANGKITI (SAKIT TUAN)

LELAKI sering mengalami masalah anggota kelamin seperti kemunculan kutil, ketuat, gelembung, bijian, kudis dan ketulan. Sebenarnya, ia tidak perlu dirisaukan. Bagaimanapun, ia petanda anda ada penyakit kulit dan perlu dikendalikan doktor pakar kulit.

Anda harus menjalani pemeriksaan dan mendapat rawatan jika masalah itu memudaratkan kesihatan dan mengganggu hubungan seksual dengan pasangan atau membahayakan.

Untuk makluman, kutil atau ketulan kulit seperti `daging' yang berjuntai di keliling penghujung zakar, tempat jahitan berkhatan atau ketulan isi yang timbul di pangkal zakar mungkin ketuat atau `warts'.

Kadangkala bekas parut yang berlaku selepas berkhatan disangka ketuat kerana cantuman kulit tidak sempurna. Maksud kutil sebenar ialah lebihan kulit yang berjuntai dan ia bukan penyakit kulit, manakala ketuat pula penyakit kulit akibat jangkitan virus atau HPV (Human Papilloma Virus).

Ketuat di penghujung zakar berbeza daripada di kulit tundun atau pangkal zakar kerana kulit bahagian itu berbeza.

Bagaimanapun, jangkitan itu sama walaupun jenis virus ketuat mungkin berbeza. Jika anda mendapati kutil di keseluruhan anggota kelamin dan tidak tahu ia jangkitan atau sebaliknya, anda harus berjumpa doktor untuk kepastian.

Ketuat boleh merebak cepat dan keseluruhan kulit zakar boleh terkena jangkitan. Begitupun, ia boleh mengecut apabila virus musnah kerana tindak balas sistem daya kawalan atau 'sistem imun'.

Jika benar jangkitan kulit itu ketuat, doktor boleh memberi ubat untuk disapu dan ia boleh hilang dan pulih seperti sedia kala. Bagaimanapun, jangan risau kerana ketuat jarang berubah menjadi kanser.

Saya syorkan lelaki yang ada masalah ini berjumpa doktor untuk menjalani pemeriksaan dan mendapat rawatan.

Ramai tidak tahu sebenarnya ketuat boleh berjangkit melalui hubungan seks. Buat masa ini golongan lelaki tidak perlu mendapat suntikan pelalian HPV seperti yang digalakkan kepada perempuan berumur sembilan hingga 26 tahun.

(Sumber Harian Metro)

Dapatkan produk kesihatan untuk suami isteri di http://www.blogbioasli.com/dikme

PUNCA SENAK BAWAH PERUT (SAKIT TUAN)

SAYA mengalami kesakitan di bahagian bawah perut hingga ke buah zakar. Bila ditekan pada urat di bahagian itu terasa sakit. Ada kala saya melakukan onani untuk mengurangkan rasa sakit. Ada kala berkurangan dan tidak. Biasanya sakit pada waktu malam. Mohon pencerahan doktor.

Lelaki sejati
Batu Pahat

KEMUNGKINAN besar perasaan senak yang anda alami ada kaitan dengan 'congestion' atau takungan darah yang banyak dalam buah zakar akibat tindak balas perasaan seksual yang sememangnya akan lega apabila anda melepaskan perasaan syahwat dengan onani.

Anda menyatakan perasaan senak berulang walaupun sudah lega sebelum itu dan kemungkinan kali ini kemunculan perasaan senak berkenaan akibat fenomena ereksi malam atau 'nocturnal penile tumescence'.

Anda boleh legakan kedua-dua buah zakar, pembuluh darah vena dan bahagian bawah perut anda menggunakan ais. Jika rasa senak itu akibat 'congestion' ia akan berkurangan atau lega. Jika tidak, mungkin anda ada masalah lain. Sila rujuk doktor untuk dapatkan pemeriksaan.

(Sumber Harian Metro)

Dapatkan produk kesihatan untuk suami isteri di http://www.blogbioasli.com/dikme

KEJANG KAKI KETIKA BERSAMA (SAKIT TUAN)

SAYA berumur 35 tahun. Masalah saya ialah selalu mengalami kekejangan otot di bahagian kaki ketika melakukan hubungan kelamin. Masalah ini mengganggu kenikmatan kami suami isteri untuk melakukan hubungan kelamin. Saya telah melakukan urutan dan bekam di bahagian itu tetapi hasilnya tetap hampa. Harap doktor dapat memberi penjelasan dan nasihat rawatan untuk masalah ini.

Suami tertekan
Simpang Renggam

KEKEJANGAN berlaku apabila kumpulan otot itu dalam keadaan separa tegang, atau perjalanan darah di bahagian itu kurang atau takungan asid laktik meningkat serta kurang beberapa zat seperti kalsium, potasium, magnesium dan zinc.

Jika kekejangan otot kaki hanya berlaku setiap kali anda bersetubuh atau mencapai klimaks, keadaan ini akan membuatkan anda rasa kurang senang dan sedikit sebanyak mengganggu ketenteraman hubungan kelamin dengan pasangan. Mengikut pandangan saya, cara yang anda mengendalikan masalah kekejangan otot kaki agak kurang tepat.

Mungkin mengurut dapat melancarkan perjalanan darah atau 'circulation' dalam kumpulan otot yang separa tegang selain mengurangkan tahap asid laktik, tapi bekam tidak memberi apa apa manfaat.

Urutan perlu dilakukan secara teratur di samping senaman yang dapat membantu melegakan otot yang kerap kejang itu. Kesejukan boleh membuatkan fenomena kekejangan mudah berlaku.

Anda boleh cuba mengubah posisi persetubuhan supaya otot kaki yang mudah kejang tidak tertekan. Anda perlu amalkan gaya hidup sihat. Lakukan senaman berkala.

Anda perlu makan zat kalsium untuk pastikan tahap potasium dalam darah mencukupi. Jika masalah kekejangan otot itu berterusan, anda perlu rujuk pakar ortopedik.

(Sumber Harian Metro)

Dapatkan produk kesihatan untuk suami isteri di http://www.blogbioasli.com/dikme

BENJOLAN MUNGKIN PETANDA KANSER (SAKIT TUAN)

MUNGKIN ada antara anda pernah atau kini mengalami benjolan, ketulan atau ketumbuhan di celah kelangkang atau pada buah zakar.

Berdasarkan e-mel yang saya terima, saiz ketulan berbeza-beza. Ada kes ketulan bersaiz seperti mata ikan, malah ada yang sebesar bola golf.

Namun, sebahagian besar lelaki biasanya bersikap endah tak endah mengenai sebarang perubahan kecil pada anggota badan, terutama apabila berkaitan bahagian alat sulit.

Apabila ia mula membesar sehingga menimbulkan ketidakselesaan, baru mereka mula bimbang. Nasihat saya, segera berjumpa doktor untuk mengenal pasti masalah berkenaan.

Ini kerana dikhuatiri ketulan atau benjolan itu perubahan prakanser atau tanda awal penyakit berbahaya.

Sebaik-baiknya segera merujuk kepada doktor pakar kerana ada kalanya penyakit itu boleh mengancam nyawa jika berada pada tahap kritikal dan tidak boleh diselamatkan lagi.

Bagi kebanyakan kes yang saya kendali, ramai lelaki tidak mengambil berat ketulan di buah zakar sehingga ia benar-benar jelas kelihatan atau membesar. Selepas benjolan atau ketulan berkenaan diperiksa, ternyata ia kanser buah zakar.

Oleh itu, pemeriksaan sokongan seperti ujian imbasan akan dilakukan doktor untuk mengetahui kandungan benjolan berkenaan dan selepas itu baru dapat dipastikan sama ada ia berbahaya atau tidak.

Seperkara lagi, walaupun negara kita boleh dianggap maju dan moden, masyarakat masih percaya bomoh dan dukun.

Bukan hendak menafikan keupayaan perubatan tradisional untuk mengendalikan masalah kesihatan, tetapi sebaik-baiknya anda perlu merujuk kepada rawatan saintifik jika berdapan masalah benjolan di celah kelangkang atau buah zakar.

Perlu diingat, jangan ambil mudah jika anda berdepan masalah seperti ini. Segera mendapatkan rawatan dengan doktor bertauliah dan diiktiraf bagi menjamin rawatan selamat.

(Sumber Harian Metro)

Dapatkan produk kesihatan untuk suami isteri di http://www.blogbioasli.com/dikme

SEBUM PUNCA JERAWAT (SAKIT TUAN)

BARU-BARU ini saya dapati ada beberapa biji kecil seolah-olah jerawat tumbuh di sekitar batang dan pangkal alat sulit.

Apabila ditekan ia tidak sakit dan tidak pula menunjukkan tanda akan membesar. Adakah ini jerawat biasa disebabkan liang roma tersumbat atau sesuatu yang serius?

JEJAKA RESAH
Pulau Pinang

KULIT yang menyelaputi zakar dan pangkal alat sulit adalah halus dan lembut yang mengandungi tisu pengembang tanpa lemak.

Bulu roma masih ada di pangkal alat sulit dan tiada di keseluruhannya walaupun akar atau folikel masih kekal. Ada kala folikel ini kelihatan timbul seperti bintik-bintik apabila kulit bahagian itu kering atau radang.

Kadangkala folikel yang radang itu membesar menjadi ‘jerawat’ dan jika dipicit akan keluar cecair pekat seperti keju. Itu pundi pelembap semula jadi ‘sebum’ yang terkandas. Ada kalanya jerawat ini boleh membesar dan menyakitkan.

Anda perlu rujuk kepada doktor untuk menjalani pemeriksaan dan mendapat rawatan jika ia perlu. Prosedur mengeluarkan jerawat boleh dilakukan di dewan bedah kecil.

(Sumber Harian Metro)

Dapatkan produk kesihatan untuk suami isteri di http://www.blogbioasli.com/dikme

KURANG ILMU PUNCA GAGAL DI MALAM PERTAMA (SAKIT TUAN)

Pasangan mempelai yang mahu mendirikan rumah tangga wajib terdedah kepada aspek fizikal hubungan intim suami isteri, cara serta gaya menjayakan seks penetratif.

SAYA mendirikan rumah tangga tujuh bulan lalu. Saya berusia 29 tahun dan suami 32 tahun. Sehingga kini kami tidak pernah melakukan hubungan kelamin.

Pernah beberapa kali kami cuba tetapi alat sulit suami tidak menegang ketika hendak memasuki faraj.

Saya pelik kerana dalam keadaan biasa, alat sulit suami mampu menegang (walaupun tidak tahan lama), tetapi apabila hendak memasukkan ke dalam faraj, ia terus kendur. Saya risau suami mengalami masalah mati pucuk.

LAILA
Shah Alam

KELEMBAPAN DAPAT ELAK KEGATALAN (SAKIT TUAN)

SAYA remaja berumur 20 tahun. Sejak akhir-akhir ini saya menghadapi masalah di sekitar alat sulit. Masalah ini berlanjutan seminggu.

Bahagian sekitar alat sulit saya mengalami gatal-gatal. Apabila diperiksa, tiada bintik mahupun gigitan serangga. Apabila digaru ia bertukar warna putih. Saya menyapu bedak di bahagian itu supaya kering dan tidak gatal.

INSAN RESAH
Alor Gajah

KAWASAN anggota kelamin mempunyai kulit lembut dan penuh dengan bulu roma, pundi pelembap apokrin dan pundi peluh.

Bulu roma berfungsi mengekalkan kelembutan kulit dan peranan sama untuk pundi pelembap serta pundi peluh yang menghasilkan pelembap dan peluh.

Jika bulu roma dicukur di kawasan itu, kekeringan akan berlaku. Jika kulit kering, bahagian itu menjadi gatal dan jika digaru, kulit menjadi kasar.

Akar bulu roma dan salur pelembap pundi apokrin akan radang dan timbul sebagai bintik-bintik putih bergelar ‘folliculitis’ dan ‘adenitis’. Jika keradangan menjadi ketara, kulit bahagian itu akan menebal dan boleh mengalami infeksi.

Ada pelbagai punca lain yang menyebabkan kulit anggota kelamin kering dan gatal seperti alahan kepada sabun, jangkitan kutu atau kudis buta. Anda perlu jumpa doktor keluarga dan jika masalah itu tidak dapat diselesaikan, rujuk pakar kulit.

(Sumber Harian Metro)

Dapatkan produk kesihatan untuk suami isteri di http://www.blogbioasli.com/dikme

5 PRINSIP PINJAMAN (KEWANGAN)

1. Meminjam untuk sesuatu yang anda perlukan - bukan apa yang anda mahukan

2. Meminjam sejumlah wang di dalam kemampuan anda untuk membayar balik

3. Elakkan daripada meminjam untuk membiayai aset yang susut nilai

4. Elakkan daripada menjadi penjamin

5. Si peminjam mempunyai komitmen moral dan mutlak untuk membayar balik

Perbezaan di antara "Hutang Baik" dan "Hutang Tidak Baik"?

Adakah terdapat hutang jenis "Baik"? Ya, ada. Hutang ini membolehkan beban kewangan dijelaskan sepenuhnya. Meminjam untuk membeli rumah, pendidikan anak-anak, memajukan kemahiran dalam kerjaya, atau memulakan perniagaan sendiri akan membolehkan anda mendapat faedah kewangan jangka panjang.

"Hutang Tidak Baik" adalah apabila anda meminjam untuk sesuatu yang tidak mendatangkan apa-apa faedah kewangan atau barangan tersebut mempunyai jangka hayat yang lebih singkat daripada jangka masa pinjaman barang itu sendiri. Ini termasuklah pinjaman untuk bercuti, membeli pakaian, perabot, barangan rumah ataupun makan luar.

Di dalam proses mengasingkan perkara-perkara negatif berkaitan hutang, anda sering kali beranggapan bahawa berhutang adalah suatu perkara yang tidak berfaedah dan tidak produktif. Semestinya ia tidak benar kerana hutang boleh digunakan secara produktif oleh individu, peniaga mahupun badan-badan kebajikan.

Pinjaman boleh menjadi produktif, sebagai aktiviti yang menjana kekayaan, atau ia akan menjadi pengalaman sebagai "hamba kepada peminjam". Bijak pandai menggunakan hutang sebagai alat untuk menjana kekayaan, mendapatkan pengecualian cukai atau membesarkan pengurusan harta benda. Bagi mereka yang kurang arif, kebiasaannya mereka merasakan yang hutang adalah alat untuk mendapatkan sesuatu yang mereka tidak berupaya mendapatkan melalui tabungan atau kesabaran. Tidak semua hutang berbentuk tidak produktif.

Keupayaan menguruskan kewangan secara berhemat membolehkan anda menjelaskan kadar bunga dan juga membayar pokoknya sekali.

Apabila anda menggunakan kaedah yang sama dalam perniagaan, hasilnya juga adalah sama. Aliran tunai yang dijana daripada hasil pinjaman mestilah mampu mengembangkan aliran pendapatan bagi membolehkan pembayaran balik tuntutan kredit dan pinjaman asal.

Hutang Jenis Ketiga


Di sebalik usaha-usaha terbaik yang dilaksanakan, anda masih lagi terjerumus dengan masalah hutang yang serius. Ini bukanlah jenis hutang yang anda ingin dapatkan tetapi keadaan tidak dapat dikawal. Tanda-tanda anda terjebak adalah seperti berikut:

- meminjam lagi untuk membayar pinjaman terdahulu.

- pemiutang sering mengganggu anda untuk mendapatkan bayaran

- membuat bayaran minimum untuk kad kredit

- memaksimumkan penggunaan kad kredit

- meminjam untuk membayar bil-bil biasa

- sukar mendapatkan pinjaman

- kawan-kawan dan saudara mara mula menjauhkan diri

- simbahan cat merah di dinding rumah anda!

Bagaimanapun, anda belum terlambat dan tidak keseorangan. Bantuan anda berhampiran anda! Nasihat daripada Agensi Kaunseling dan Pengurusan Kredit (AKPK) boleh membantu anda menyediakan pelan penyelesaian di antara anda dan pemiutang anda bagi mengurangkan beban hutang anda. Apa yang perlu adalah kesungguhan dan disiplin diri untuk berubah bagi membolehkan anda menjalani kehidupan yang lebih berhemah.

Pedang Dua Mata

Hutang sememangnya seperti pedang dua mata. Sekiranya menggunakan secara bijak, maka anda dapat meningkatkan kekayaan dan memberikan faedah kewangan jangka panjang. Jika salah penggunaan, anda bukan saja terluka bahkan luka yang membawa maut! Oleh itu, sebelum anda mula "menghayunkan pedang" anda, pastikan anda tahu pergerakan yang sesuai serta mampu memikul tanggungjawab daripada penggunaannya.

Artikel ini adalah sumbangan dari Agensi Kaunseling dan Pengurusan Kredit (AKPK). Hubungi AKPK melalui 1-8000-88-2575 atau layari laman web www.akpk.org.my

Dapatkan produk kesihatan untuk suami isteri di http://www.blogbioasli.com/dikme

3 TABIAT KEWANGAN SIHAT (KEWANGAN)

APA yang membezakan orang kaya dan berjaya dengan mereka yang kurang berjaya dalam kewangan? Bezanya adalah, mereka yang berjaya dalam kewangan mempunyai tabiat kewangan yang sihat. Berikut adalah 3 tabiat kewangan sihat yang anda mesti miliki!

1. Bayar diri sendiri terlebih dahulu

Untuk berjaya dalam kewangan, tabiat kewangan yang sihat diperlukan. Tabiat yang paling utama dan penting adalah untuk membayar diri sendiri terlebih dahulu. Ertinya tidak kira perbelanjaan bulanan kita, sebahagian daripada pendapatan kita perlu diketepikan untuk diri sendiri SEBELUM melakukan bayaran bil, kereta, rumah dan apa sahaja perbelanjaan. Dan pastinya, sebahagian ini bukan juga untuk dibelanjakan!

Buku-buku kewangan menyarankan sekurang-kurangnya, ketepikan 10% daripada pendapatan kita untuk diri sendiri. Namun, angka 10% ini adalah untuk permulaan. Apabila kita berjaya menanam tabiat menyimpan untuk diri sendiri, lama-kelamaan, peratusan ini boleh dinaikkan sehingga 20% dan lebih!

Ada juga yang bertanya, apa perlu kita lakukan sekiranya 10% pun kita tidak dapat menyimpan oleh kerana tanggungan perbelanjaan bulanan adalah tinggi? Jawapannya, mulakan bayaran kepada diri sendiri pada 2% dulu. Dan secara beransur-ansur, naikkan nilai ini sehingga 10%.

Kaedah menyimpan sebegini adalah amat penting supaya hingga satu masa, menyimpan tidak menjadi sukar dan ianya menjadi tabiat.

2. Tabiat menjejak wang masuk dan keluar

Kekayaan bukan sekadar berapa banyak yang kita perolehi, tetapi, ia juga bermaksud, berapa banyak kita belanjakan. Sekiranya kita berpendapatan RM10,000 sebulan, tetapi perbelanjaan RM15,000 sebulan (jangan terkejut, ramai yang sebegini!), maka, kewangan kita gagal!

Setiap hari, amalkan tabiat mencatit segala perbelanjaan kita. Dengan mencatit perbelanjaan, kita tahu secara terperinci di mana kewangan kita pergi. Dulu, mungkin saya menyarankan mencatit dalam buku nota 555 :) Tetapi, hari yang serba canggih di mana ramai antara kita memiliki smart phone, apa kata anda download perisian mengurus wang yang boleh didapati secara percuma. Contohnya, Expense Manager untuk Android.

Tabiat mencatit segala wang keluar setiap hari akan membolehkan kita menjejak wang kita setiap minggu, dan setiap bulan. Dengan mengetahui segala wang keluar, kita boleh melakukan analisa sikap perbelanjaan kita - dan pastinya kita akan tahu di mana perlu kita kurangkan perbelanjaan sekiranya perlu.

3. Tabiat menambahkan aliran pendapatan

Untuk menjadi kaya, hanya dua sahaja perkara yang boleh dilakukan. Iaitu, kurangkan perbelanjaan, dan satu lagi adalah, tambahkan pendapatan.

Melalui ilmu yang dimiliki daripada tabiat membaca dan belajar, fikirkan cara-cara menambahkan pendapatan kita. Dengan memiliki pelbagai aliran pendapatan yang berlainan, bukan sahaja kita bersikap berhati-hati sekiranya salah satu rezeki pendapatan kita terputus, tetapi, dengan mempunyai aliran pendapatan berganda, kekayaan dapat dibina dengan lebih pantas.

Aliran pendapatan boleh terdiri berbagai bentuk, termasuk pelaburan, hartanah, menjalankan perniagaan, royalti, komisyen dan sebagainya.

Kebanyakan orang kaya dan berjaya bukan sekadar mempunyai satu punca pendapatan sahaja, tetapi mempunyai banyak aliran pendapatan yang berlainan. Jadikan tabiat ini, sebagai tabiat anda!

(Sumber Irfan Khairi)

Dapatkan produk kesihatan untuk suami isteri di http://www.blogbioasli.com/dikme

TAKUT NAK HAMIL (SAKIT PUAN)

SAYA berusia 32 tahun, sudah berkahwin selama tujuh tahun dan mempunyai dua anak masing-masing berumur tujuh dan empat tahun.

Baru-baru ini, saya disahkan mempunyai darah tinggi dan saya diberikan ubat dos rendah yang perlu diambil setiap hari.

Saya teringin untuk hamil lagi, tetapi doktor memberitahu saya hanya boleh hamil sehingga usia 35 tahun saja. Pada masa sama saya melihat kesukaran kakak ipar saya sewaktu melahirkan kedua-dua anaknya, juga disebabkan darah tinggi.

Saya begitu teringin untuk hamil, tetapi takut memikirkan risikonya. Apakah pandangan doktor? Adakah semua kelahiran daripada ibu yang menghidap darah tinggi akan berakhir dengan kematian dan kecacatan?

Nor,
Johor Bahru, Johor.

ELOKLAH kita tidak meletakkan perkataan ‘semua’ dalam perkara yang bukan di dalam kuasa kita. Kematian dan kecacatan (saya jangka ia merujuk kepada kekurangan fungsi otak akibat komplikasi sawan darah tinggi) memang antara risiko penyakit darah tinggi sewaktu kehamilan, tetapi bukanlah semua.

Saya pasti doktor anda sudah pun berbincang mengenai risiko dan komplikasi penyakit darah tinggi kepada anda dan kandungan. Bukan itu saja, anda dan suami juga perlu memikirkan kesan tidak langsung kepada ahli keluarga yang lain apabila risiko atau komplikasi terbabit berlaku.

Jika itulah juga pilihan anda, saya sarankan anda menjalani pemeriksaan pakar terlebih dulu sebelum hamil. Jarang wanita seusia anda mengalami penyakit darah tinggi, lazimnya ia mempunyai sebab.

(Sumber Harian Metro)

Dapatkan produk kesihatan untuk suami isteri di http://www.blogbioasli.com/dikme